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liste jean yves - livre - 17 - Le mental est ton pire ennemi
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Le mental est ton pire ennemi, fais le taire.

Pour une vie spirituelle saine, il est obligatoire de faire taire le mental. Certaines personnes pourront dire que ce n'est pas possible.

En pratique : au départ il faut négocier avec le mental, car il ne veut pas disparaître... il faut lui dire "mental je demande à avoir des périodes de calme et quand j'ai besoin de toi je t'appelle" ça marche pas mal, même si au départ c'est le mental qui agit contre le mental...

Lors de la méditation, si tu vois arriver une pensée, chasse la, ne dis pas "je te chasse" ou un truc du genre, car c'est encore le mental qui agit, tu te forces simplement à ne penser a rien...

Si tu chasses le mental régulièrement, tu arriveras à avoir des "pauses mentales" de plus en plus longues, jusqu'à devenir une habitude, tu pourras alors avoir des pauses de plusieurs heures, voire la journée entière.

Quand j'ai commencé cette pratique, je me disais "mais si je fais taire le mental, je vais être comme un légume ? Je pense donc je suis ?"

En fait c'est le contraire qui se passe, si tu ne penses pas tu es toi même, dans le UN, dans le tout...

On peut arriver à faire ses courses alimentaire sans le mental, à parler sans le mental, à faire toutes sortes d'activités sans le mental. En fait un autre système de pensées se met en place, vous arrivez à penser avec autre chose que le mental, vous avez une autre sorte d'intelligence à la place...
Par contre pour faire tes comptes de fin de mois tu es obligé de faire fonctionner le mental, pour lire un livre et bien le comprendre pareil, le mental est utile mais à petite dose.

Un des problèmes principal est que vous êtes pour la plupart, inclus dans la matière à un point difficilement imaginable. Ton mental te fait agir de telle sorte qu'il te maintient dans une sorte de système qui tourne sur lui-même à n'en plus finir = la spirale de la matière et des incarnations...

Ton mental s’autosuggestionne, tu t'identifies à ce mental, (je pense, donc JE SUIS ?) et c'est ce qui te bloque, ça te maintient dans un état de fonctionnement matériel et plus ton égo est présent, et plus c'est difficile de se défaire de cet état.

Ton mental est une chose, ton être intérieur est autre chose, il faut apprendre à faire taire le mental car c'est l'ennemi de ton être intérieur. Si tu as un mental hyper actif, ton être intérieur existera difficilement.

Les personnes que je reçois qui sont trop dans le mental vont essayer de comprendre avec le mental, ça pose réellement un problème car ces personnes veulent tout comprendre du pourquoi et du comment ça marche, ça les bloque énergétiquement. Le mental doit se taire pour arriver dans le ressenti. Je ne peux rien faire avec ces personnes, elles sont bloquées dans le mental et me posent des questions sans intérêt (au lieu de poser des questions qui auraient pût apporter un plus énergétique), ça reste plat sans véritablement de concret, elles se complaisent dans les détails sans importance. Si tu veux faire de grandes choses, oublie les détails et n'essaie pas de comprendre...

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liste jean yves - livre - 17 - Le mental est ton pire ennemi (Spiritualité, Nouvel-Age - Chakras,Energies)    -    Auteur : jean yves - Inde


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